10 populaarseimat välisspordiala Ühendkuningriigis: uusim välispordijuhend

Ühendkuningriik on vabaõhuhuviliste varjupaik, pakkudes laias valikus maastikke, ilmastikutingimusi ja maastikke, mis muudavad selle ideaalseks mitmesuguste välispordialade jaoks. Ükskõik, kas avastate järvepiirkonna mägesid, sõidate jalgrattaga mööda maapiirkonda või sõidate lainetel mööda Cornishi rannikut, leidub igaühele midagi. Selles juhendis sukeldume põhjalikult Ühendkuningriigi 10 kõige populaarsemasse välispordialasse ja aitame teil valmistuda, tuues esile olulised vahendid, mida alustamiseks vajate.

 

 

1. Matkamine

Matkamine on Ühendkuningriigis endiselt üks armastatumaid välitegevusi. Suurte rahvusparkide, küngaste ja rannikuteedega Ühendkuningriik pakub erinevaid matkamisvõimalusi alates õrnadest jalutuskäikudest kuni keeruliste mägimatkadeni. Populaarsed matkakohad on Šoti mägismaa, Snowdonia ja Peak District.

Miks see populaarne on:

Matkamine pakub suurepärast võimalust igapäevaelust välja lülitada ja loodusesse sukelduda. See on kättesaadav igas vanuses ja erineva võimekusega inimestele, nõudes vaid korralikke jalanõusid ja seiklustunnet.

Matkamiseks hädavajalikud varustus:

• Veekindlad matkasaapad: need pakuvad olulist tuge ja haardumist ebatasasel maastikul ning aitavad hoida jalad kuivana Ühendkuningriigi ettearvamatu ilmaga.
• Matkakepid: need aitavad säilitada tasakaalu ja vähendavad põlvede koormust järskude laskumiste või pikamaamatkade ajal.
• Niisutuspakk või veepudel: hüdreeritud on oluline, eriti pikkadel matkadel või äärealadel, kus veeallikaid napib.
• Kihiline riietus: Ühendkuningriigi ilm võib kiiresti muutuda, seega aitab kihiti riietumine kohaneda erinevate temperatuuride ja tingimustega.
• Veekindel kott: Matkates, eriti Ühendkuningriigi ettearvamatu ilmaga, tagab veekindel seljakott, et teie varustus, nagu riided, elektroonika (nagu telefonid või kaamerad), toit ja kaardid, jäävad vihma korral kuivaks. See on kasulik ka märgade esemete eraldi hoidmiseks pärast ojade ületamist või vihmamärgates kohtades kõndimist.

 

 

2. Jalgrattasõit

Jalgrattasõit on kogu Ühendkuningriigis ülipopulaarne, alates maanteerattasõidust läbi maaliliste marsruutide kuni adrenaliinirohke maastikurattasõiduni karmil maastikul. Riik pakub mõningaid Euroopa parimaid jalgrattaradasid, nagu The Taff Trail Walesis ja The Camel Trail Cornwallis.

Miks see populaarne on:

Jalgrattasõit pole mitte ainult tõhus kardiovaskulaarse treeningu vorm, vaid see on ka keskkonnasõbralik viis Ühendkuningriigi maapiirkondadega tutvumiseks. Paljud linnad muutuvad ka rattasõbralikumaks, julgustades inimesi oma autosid jalgrataste vastu vahetama.

Jalgrattasõiduks hädavajalik varustus:

1. Kiiver: ohutuse tagamiseks kohustuslik, kaitstes teid peavigastuste eest kukkumiste või õnnetuste korral.
2. Polsterdusega rattapüksid: need pakuvad pikkadel sõitudel mugavust, vähendades sadula valulikkuse ohtu.
3. Remondikomplekt: purunenud rehvid on tavalised, seega on iga jalgratturi jaoks hädavajalik tavaline remondikomplekt pumba, paigakomplekti ja rehvihoobadega.
4. Tuled ja helkurvarustus: eriti oluline sõitmiseks varahommikul, õhtuti või pilves ja vihmastes tingimustes.
5. Veekindel seljakott: Pikemate rattamatkade või rattakottide jaoks aitab veekindel seljakott hoida olulised asjad, nagu lisakihid, remondikomplektid ja suupisted, kuivana. See on eriti oluline Ühendkuningriigis, kus vihmahoogud võivad ootamatult ette tulla.

 

 

3. Jooksmine

Jooksmise populaarsus on Ühendkuningriigis kasvanud, eriti seoses väli- ja seiklusvõistluste, nagu Tough Mudder ja Parkrun, tõusuga. Valikuvõimalustest pole puudust maalilistest rannikujooksudest linna jooksuradadeni.

Miks see populaarne on:

Jooksmine on lihtne, taskukohane ja füüsilise vormi jaoks väga tõhus. See on spordiala, mis nõuab minimaalset varustust, kuid pakub maksimaalset kasu tervisele, vaimsele selgusele ja võimele panna end proovile võistluste või isiklike eesmärkidega.

Jooksmiseks hädavajalik varustus:

1. Jooksujalatsid: Hea jalatsite paar, mis on spetsiaalselt loodud jooksmiseks, on vigastuste vältimiseks ja erinevatel maastikel mugavuse tagamiseks ülioluline.
2. Niiskust imav riietus: Kuiv ja mugav püsimine jooksmise ajal on hea soorituse ja hõõrdumise vältimise võti.
3. GPS-kell või treeningujälgija: need tööriistad aitavad teil jälgida distantsi, tempot ja üldist jõudlust, muutes edenemise jälgimise lihtsamaks.
4. Telefoni käekott: Õues joostes pole elektroonikaseadmeid nagu mobiiltelefonid sageli kuhugi panna ja neid on lihtne higist läbi imbuda, veekindla mobiiltelefoni käekotti omamine sobib väga hästi väljas jooksmiseks ja muudeks spordialadeks märjas ja vihmases Ühendkuningriigis.

 

 

4. Kaljuronimine

Kaljuronimine ei tähenda ainult füüsilist jõudu – see on spordiala, mis paneb proovile teie mõistuse, koordinatsiooni ja probleemide lahendamise oskused. Ühendkuningriigis asuvad mõned parimad ronimiskohad, nagu Stanage Edge Peak Districtis ja Snowdoni kaljud.

Miks see populaarne on:

Ronimine pakub kogu kehale treeningut ja vaimset väljakutset, muutes selle väga rahuldust pakkuvaks. Lisaks saavad mägironijad uurida Ühendkuningriigi kõige vapustavamaid loodusmaastikke.

Olulised varustus kaljuronimiseks:

• Ronimiskingad: need kingad pakuvad haaret ja tundlikkust, mida vajate erinevat tüüpi kividega võitlemiseks.
• Rakmed: kaitsevad teid ronimisel ja laskumisel.
• Ronimiskriit: aitab hoida käed kuivana, et kaljupinnal paremini haarduda.
• Kiiver: oluline, et kaitsta oma pead kukkuvate kivide või juhuslike põrutuste eest ronimise ajal.
• Veekindel mägironimiskott: Välismägironimisel esineb sageli niisket ilma, mis võib kahjustada elektroonilisi instrumente, mistõttu on vajalik vee- ja kulumiskindel mägironimiskott

 

 

5. Surfamine

Ühendkuningriigist on saanud surfamise sihtkoht, kus sellised kohad nagu Newquay Cornwallis ja Porthcawl Walesis tõmbavad ligi surfajaid kogu maailmast. Ükskõik, kas olete algaja või kogenud surfar, Ühendkuningriigi rannajoon pakub lainet kõigile.

Miks see populaarne on:

Surfamine on nii virgutav kui ka meditatiivne. See võimaldab teil ühenduse luua ookeaniga, pakkudes samal ajal haaravat kogu keha treeningut.

Surfamiseks hädavajalikud varustus:

• Märgülikond: Ühendkuningriigi veed võivad isegi suvel olla külmad, seega on märja ülikond soojas püsimiseks hädavajalik.
• Surfilaud: Teie oskuste taseme ja kohalike tingimuste jaoks sobiv laud on spordi turvaliseks nautimiseks hädavajalik.
• Jalutusrihm: see hoiab teie surfilaua teie küljes juhuks, kui te maha kukute, vältides selle ära kandmist lainete poolt.

 

 

6. Süstasõit

Süstaga sõitmine võimaldab teil avastada Ühendkuningriigi jõgesid, järvi ja rannikut ainulaadsest vaatepunktist. Populaarsed kohad on Wye jõgi, Loch Lomond ja Pembrokeshire'i rannik.

Miks see populaarne on:

See on rahulik viis veemaastike avastamiseks kogu keha treenides. Süstaga sõitmine võib olla nii lõõgastav või väljakutseid pakkuv, kui soovite. Valikuvõimalused ulatuvad rahulikust järvel aerutamisest kuni süstaga süstani.

Süstasõiduks hädavajalikud varustus:

• Isiklik ujuvseade (PFD): ohutus on vees esikohal ja PFD on ujuvuse jaoks hädavajalik.
• Süsta: olenemata sellest, kas tegemist on istuva kajakiga algajatele või arenenumatele matkasüstadele, sõltub teie valik veetingimustest ja oskuste tasemest.
• Täispuhutav veekindel seljakott: Kui tavalised Dry kotid on tavaliselt süstasõidul esimene valik, siis täispuhutavad veekindlad seljakotid mitte ainult ei hoia teie asju kuivana, vaid täidavad kotti ka täispuhumiseks, et olla vette kukkumise korral abivahend ellujäämiseks.

 

 

7. Metsik ujumine

Metsik ujumine või avaveeujumine on muutunud üha populaarsemaks, eriti sellistes kohtades nagu Windermere'i järv ja Darti jõgi. See on parim viis loodusega ühenduse loomiseks, ujudes järvedes, jõgedes või meres.

Miks see populaarne on:

Metsik ujumine pakub värskendavat vaheldust sisebasseinidele ja võimalust kogeda looduslikku vett selle toores vormis. See on kosutav ja kasulik nii kehale kui vaimule.

Metsiku ujumise hädavajalik varustus:

• Märgülikond: eriti külmemates vetes aitab ülikond kehasoojust säilitada.
• Ujumismüts: Erksavärviline müts on avavees nähtavuse tagamiseks hädavajalik, muutes teid teistel ujujatel ja paatidel hõlpsamini märgatavaks.
• Pukseerimisujuk: see ujuk parandab nähtavust ja seda saab kasutada ujuvuse abivahendina, kui vajate ujumise ajal puhkust.
• Veekindel ujumine ellujäämisseljakott: Veekindel seljakott on ideaalne vahetusriiete, käterätikute ja väärtasjade kuivana hoidmiseks ujumise ajal. See võib olla ka koht, kus pärast ujumist märjad ujumisvarustust hoida. aga ka pumbata kotti täis, et see toimiks päästevahendina, kui kogemata vette kukud.

 

 

8. Telkimine

Telkimine on endiselt Ühendkuningriigi lemmik välitegevus, kus rahvuspargid nagu Brecon Beacons, Lake District ja Dartmoor pakuvad fantastilisi telkimiskohti. Olenemata sellest, kas olete metsik telkimine või peatute selleks ettenähtud kämpingus, on Ühendkuningriik ideaalne nädalavahetusel loodusesse põgenemiseks.

Miks see populaarne on:

Telkimine võimaldab teil täielikult loodusesse sukelduda, põgeneda igapäevaelu saginast ja nautida õues elamise lihtsust.

Telkimise hädavajalik varustus:

• Telk: Teie kodu kodust eemal. Vastupidav ilmastikukindel telk on eduka telkimisreisi võti.
• Magamiskott: valige ilmastikutingimustele sobiv magamiskott, eriti jahedamatel kuudel telkides.
• Kaasaskantav pliit: ideaalne soojade toitude või jookide valmistamiseks kõrbes viibides.

 

 

9. Kalapüük

Kalapüük on lõõgastav viis veeta aega väljas, olgu siis järves, jões või rannikul. Ühendkuningriigi mitmekesised veeteed pakuvad palju võimalusi igasuguse kogemusega õngitsejatele.

Miks see populaarne on:

Kalapüük võimaldab vaikselt ja mõtisklevalt looduses viibida, olenemata sellest, kas olete üksi õngitseja või sõpradega väljas. See on ka spordiala, mis nõuab kannatlikkust, oskusi ja teadmisi kohalike kalaliikide kohta.

Olulised kalapüügivahendid:

• Õng ja rull: ridva tüüp sõltub püügiviisist (kärbes-, jäme- või merepüük).
• Tackle box: sisaldab vajalikke esemeid, nagu konksud, uppujad ja sööt.
• Kahlajad: Jõe- või järvepüügil hoiavad kahlajad teid vees seistes kuivana.

 

 

10. Ratsutamine

Ratsutamine pakub ainulaadset viisi Ühendkuningriigi maapiirkondade avastamiseks, kus läbi rahvusparkide, metsamaade ja rannikuäärsete marsruutide kulgevad valjad. Exmoor ja Dartmoor on eriti populaarsed ratsutamiseks.

Miks see populaarne on:

Ratsutamine ühendab kehalise harjutuse õues olemise naudinguga. See on ka suurepärane viis kauneid maastikke avastades nende majesteetlike loomadega sidet luua.

Olulised varustus ratsutamiseks:

• Sõidukiiver: Ohutus on sõitmisel esmatähtis ja kiiver on kõige olulisem varustus.
• Ratsasaapad: tagavad ratsutamise ajal kaitse ja haarde, tagades, et jalad püsivad kindlalt jalus.
• Ratsutamiskindad: aitab kaitsta käsi villide eest ja tagab ohjade parema haarde.

 

Järeldus

Välissport Ühendkuningriigis pakub midagi igaühele, olenemata sellest, kas otsite kaljuronimise adrenaliinilaksu või metsiku ujumise rahulikkust. Õige käiguga ettevalmistamine mitte ainult ei taga teie turvalisust, vaid parandab ka teie üldist kogemust. Neid tegevusi uurides pidage meeles, et austate loodust ja järgige kohalikke juhiseid